Help! Hoe krijg ik nou die vervelende blaasontsteking?

12 Jun 2024

Je kent het wel: dat branderige gevoel bij het plassen, de constante aandrang om naar de wc te rennen terwijl er maar een paar druppels komen... Ja, we hebben het over die supervervelende blaasontsteking! Maar hoe kom je er nou eigenlijk aan? En belangrijker nog: hoe kom je er zo snel mogelijk weer vanaf?

Een blaasontsteking, ook wel cystitis genoemd, is een ontsteking van de blaas die meestal wordt veroorzaakt door bacteriën. Hoewel het beide geslachten kan treffen, zijn vrouwen veel vatbaarder. Waarom? Simpel: hun urinebuis is korter, waardoor bacteriën makkelijker de blaas kunnen bereiken.

Maar hoe komen die bacteriën daar dan in de eerste plaats? Vaak gaat het om de E. coli-bacterie, die normaal gesproken in de darmen leeft. Door slechte toiletgewoontes (altijd van voor naar achteren vegen, dames!) kan deze bacterie de urinebuis binnendringen en een infectie veroorzaken.

Andere boosdoeners? Seksuele activiteit, het gebruik van een pessarium of het te lang ophouden van je plas. Ook een verzwakt immuunsysteem, bijvoorbeeld door stress of ziekte, kan je vatbaarder maken voor een blaasontsteking.

De symptomen van een blaasontsteking zijn gelukkig vaak duidelijk: een branderig gevoel bij het plassen, vaak moeten plassen (soms met maar een paar druppels), troebele of sterk ruikende urine, en soms pijn in de onderbuik. Herken je deze symptomen? Dan is het belangrijk om snel actie te ondernemen!

Hoe voorkom je een blaasontsteking?

Voorkomen is altijd beter dan genezen, toch? Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om de kans op een blaasontsteking te verkleinen:

Drink voldoende water, minstens 1,5 liter per dag. Dit helpt om de bacteriën uit je blaas te spoelen.
Ga direct na de seks naar de wc om je blaas te legen.
Veeg na het plassen en poepen altijd van voor naar achteren, om te voorkomen dat bacteriën vanuit de anus in de urinebuis terechtkomen.
Draag katoenen ondergoed en vermijd strakke kleding. Dit zorgt voor een betere ventilatie en voorkomt een vochtige omgeving waarin bacteriën goed gedijen.
Zorg voor een goede hygiëne, maar overdrijf niet. Te vaak wassen met zeep kan de natuurlijke beschermlaag van de vagina aantasten.

Wat te doen bij een blaasontsteking?

Vermoed je dat je een blaasontsteking hebt? Neem dan contact op met je huisarts. Zij kunnen je urine onderzoeken en indien nodig antibiotica voorschrijven. Daarnaast zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om de symptomen te verlichten:

Drink veel water of kruidenthee (bijvoorbeeld met brandnetel of kamille).
Neem een warme kruik of een warm bad om de pijn te verlichten.
Vermijd koffie, alcohol en zure dranken, omdat deze de blaas kunnen irriteren.
Overweeg om cranberryproducten te gebruiken. Cranberrys bevatten stoffen die de aanhechting van bacteriën aan de blaaswand kunnen helpen voorkomen.

Veelgestelde vragen over blaasontstekingen

1. Kan ik seks hebben als ik een blaasontsteking heb?

Het is beter om seks te vermijden totdat de blaasontsteking volledig is genezen. Seks kan de infectie verergeren en de bacteriën verspreiden.

2. Gaat een blaasontsteking vanzelf over?

Soms kan een milde blaasontsteking vanzelf overgaan. Het is echter belangrijk om bij aanhoudende of verergerende klachten altijd een arts te raadplegen.

3. Kan ik blaasontsteking krijgen door in koud water te zwemmen?

Nee, je kunt geen blaasontsteking krijgen door in koud water te zwemmen. De infectie wordt veroorzaakt door bacteriën, niet door kou.

4. Wat is het verschil tussen een blaasontsteking en een vaginale schimmelinfectie?

Een blaasontsteking is een infectie van de blaas, terwijl een vaginale schimmelinfectie een infectie van de vagina is. De symptomen kunnen overlappen, maar bij een vaginale schimmelinfectie heb je meestal ook last van jeuk, witte afscheiding en pijn bij het vrijen.

5. Hoe lang duurt het voordat een blaasontsteking over is?

Met antibiotica duurt het meestal een paar dagen voordat de symptomen verdwijnen. Zonder antibiotica kan het langer duren, soms wel een week of twee.

6. Kan ik zelf blaasontsteking behandelen?

Nee, het is belangrijk om bij een vermoeden van een blaasontsteking altijd een arts te raadplegen. Zij kunnen de diagnose stellen en indien nodig medicijnen voorschrijven.

7. Kan ik preventief antibiotica gebruiken tegen blaasontsteking?

In sommige gevallen kan een arts preventief antibiotica voorschrijven, bijvoorbeeld bij vrouwen die vaak last hebben van blaasontstekingen. Dit is echter niet altijd de beste oplossing, omdat het kan leiden tot resistentie tegen antibiotica.

8. Wanneer moet ik me zorgen maken over een blaasontsteking?

Neem contact op met je arts als de symptomen niet binnen een paar dagen verbeteren, als je koorts krijgt, als je bloed in je urine ziet, of als je zwanger bent.

Een blaasontsteking is vervelend, maar gelukkig meestal onschuldig en goed te behandelen. Door te letten op de signalen en op tijd actie te ondernemen, kun je erger voorkomen. Heb je vragen of twijfels? Raadpleeg dan altijd je huisarts.

Stevie wonders debuut een duik in zijn eerste hitsucces
Piano leren spelen met letters noten makkelijk gemaakt
Hoe lang leven honden ontdek de levensduur van je trouwe viervoeter