Rahsia Tangan Bersih: Panduan Lengkap Mencuci Tangan!

23 Jul 2024

Korang pernah bayangkan tak berapa banyak kuman yang melekat kat tangan kita setiap hari?

Dari pegang duit, tombol pintu, sampai salam dengan kawan-kawan,

semua tu boleh transfer kuman ke tangan kita! 😱

Tapi jangan risau, ada cara mudah untuk halang kuman-kuman tu

daripada masuk dalam badan kita tau!

Yup, betul tu, dengan mencuci tangan dengan betul! 🤗

Mencuci tangan ni bukan sekadar basahkan tangan dengan air

dan sabun je tau. Ada step by step yang betul supaya kuman

betul-betul hilang dan tangan kita pun bersih berseri! ✨

Jadi, jom kita bongkar rahsia tangan bersih dengan panduan

lengkap mencuci tangan ni! Siap sedia untuk jadi superhero

kebersihan? 💪

Dalam panduan ni, kita akan belajar semua tentang mencuci

tangan, dari sejarahnya sampai tips-tips best untuk pastikan

tangan sentiasa bersih dan bebas kuman. Jangan skip tau,

sebab setiap info penting untuk jaga kesihatan diri kita

dan orang sekeliling! 😉

Kelebihan dan Kekurangan Mencuci Tangan

Kelebihan	Kekurangan
Mencegah penyebaran kuman dan penyakit	Mungkin menyebabkan kulit kering jika menggunakan sabun yang keras
Menjaga kebersihan diri dan kesihatan	Memerlukan masa dan usaha
Mudah dilakukan dan tidak memerlukan kos yang tinggi	-

Nak pastikan tangan betul-betul bersih? Jom ikut 5 amalan terbaik ni:

Basahkan tangan dengan air bersih: Pastikan air mengalir dengan baik ya!
Gunakan sabun: Pilih sabun yang korang suka, barulah semangat nak cuci tangan!
Gosok seluruh permukaan tangan: Jangan lupa celah jari, kuku, dan pergelangan tangan!
Bilas dengan air bersih: Pastikan semua sabun hilang dari tangan.
Keringkan tangan dengan tuala bersih: Kalau boleh, guna tuala sendiri ya!

Masih ada persoalan? Jom semak soalan lazim ni:

Bila perlu cuci tangan?
- Sebelum makan
- Selepas menggunakan tandas
- Selepas batuk atau bersin
- Selepas menyentuh haiwan
Berapa lama perlu cuci tangan? Sekurang-kurangnya 20 saat, bersamaan dengan tempoh menyanyikan lagu "Selamat Hari Jadi" sebanyak dua kali.
Apa jadi kalau tak cuci tangan? Kuman boleh berpindah ke mulut, hidung, dan mata kita, menyebabkan kita jatuh sakit.
Sabun apa yang terbaik? Kebanyakan sabun berkesan membunuh kuman. Pilih sabun yang korang selesa guna.
Perlu ke guna hand sanitizer? Hand sanitizer boleh digunakan jika sabun dan air tidak tersedia. Pastikan ia mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol.
Bagaimana cara mengajar kanak-kanak mencuci tangan? Jadikan ia aktiviti yang menyeronokkan dengan menyanyikan lagu atau menggunakan sabun berwarna-warni.
Adakah mencuci tangan dengan air panas lebih baik? Air suam atau sejuk sudah memadai. Air panas boleh menyebabkan kulit kering.
Bagaimana memastikan tuala tangan sentiasa bersih? Ganti tuala tangan setiap hari atau lebih kerap jika kotor.