Schluckauf will einfach nicht weg? So werden Sie ihn los!

06 Jun 2024

Kennt ihr das? Dieser nervige Schluckauf, der einfach nicht verschwinden will? Man versucht alles: Luft anhalten, Wasser trinken, Erschrecken lassen - aber nichts hilft. Was ist das eigentlich, dieser hartnäckige Schluckauf, der uns manchmal stundenlang quält? Und vor allem: Wie wird man ihn endlich wieder los?

Schluckauf, in der Fachsprache Singultus genannt, ist ein weitverbreitetes Phänomen, das jeden von uns schon einmal heimgesucht hat. Es handelt sich um eine unwillkürliche Kontraktion des Zwerchfells, des Muskels, der unsere Atmung steuert. Diese Kontraktionen führen zu einem plötzlichen Einströmen von Luft in die Lungen, das durch den Kehlkopfverschluss den charakteristischen "Hicks"-Laut erzeugt.

In den meisten Fällen ist Schluckauf harmlos und verschwindet von selbst wieder. Manchmal hält er jedoch länger an und kann dann ziemlich lästig und unangenehm sein. Besonders unangenehm ist es, wenn der Schluckauf einfach nicht weggehen will, trotz aller Bemühungen. Man fühlt sich dann oft hilflos und ausgeliefert. Doch keine Sorge, meistens gibt es harmlose Gründe für hartnäckigen Schluckauf und mit den richtigen Tipps und Tricks können Sie ihn in der Regel schnell wieder loswerden.

Die Ursachen für Schluckauf sind vielfältig. Häufig wird er durch hastiges Essen und Trinken, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol oder üppige Mahlzeiten ausgelöst. Aber auch Stress, Aufregung oder plötzliche Temperaturwechsel können zu Schluckauf führen. In seltenen Fällen kann hartnäckiger Schluckauf auch ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. Hält der Schluckauf also über einen längeren Zeitraum an oder tritt er immer wieder auf, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen, um die Ursache abzuklären.

Glücklicherweise gibt es eine Reihe von bewährten Hausmitteln, die helfen können, Schluckauf schnell wieder loszuwerden. Ein beliebtes Mittel ist es, die Luft anzuhalten. Dabei atmet man tief ein und hält die Luft so lange wie möglich an. Dies führt zu einem Anstieg des Kohlendioxidgehalts im Blut, was wiederum das Zwerchfell entspannt und den Schluckauf stoppt. Eine weitere Möglichkeit ist es, ein Glas kaltes Wasser zu trinken. Die Kälte wirkt beruhigend auf das Zwerchfell und kann den Schluckauf lindern. Auch Zucker oder Honig auf der Zunge zergehen zu lassen, kann helfen, da die Süße die Nervenrezeptoren im Mundraum stimuliert und so den Schluckaufreflex unterdrückt.

Sollte der Schluckauf trotz aller Hausmittel nicht verschwinden, gibt es auch medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten. In der Regel kommen hier Medikamente zum Einsatz, die die Muskelaktivität des Zwerchfells hemmen. Diese sollten jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schluckauf in den meisten Fällen ein harmloses Phänomen ist, das schnell wieder von selbst verschwindet. Mit einfachen Hausmitteln und ein wenig Geduld lässt sich hartnäckiger Schluckauf in der Regel gut behandeln. Hält der Schluckauf jedoch über einen längeren Zeitraum an oder tritt er immer wieder auf, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen, um die Ursache abzuklären.